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職場魅力女性形象塑造與氣質修煉
課程綜述： 個人形象管理，在中國尚屬新興的管理科學，如今日益受到社會的重視，現在的個人形象管理不僅高度適用于職場著裝與塑造專業形象
職場魅力女性形象塑造與氣質修煉
課程綜述：
個人形象管理，在中國尚屬新興的管理科學，如今日益受到社會的重視，現在的個人形象管理不僅高度適用于職場著裝與塑造專業形象上，更延伸到個人領域。
根據西方學者雅伯特•馬伯藍比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法則：人們對你的整體形象上，只有7%取決于你的談話內容，卻有高達55%的比重決定于你的個人形象。
通過學習本課程根據色彩、風格進行個人形象管理，魅力女性氣質訓練，引導學員掌握職業女性自我增值，實現品味修養提升的修煉方法；讓女性形象多元化發展，塑造完美女性形象與優雅氣質，讓更多女性懂得如何建立與自然和諧的有時代特征的文化內涵的個人形象。
授課對象：
機關、企事業單位的高、中、基層管理者；
工作人員、秘書、助理、后勤人員、一線服務人員及有志于魅力素養提升的個人等。
課程時間：2天
培訓方式：
用語言來豐富、用姿態來輔助、用演示來啟迪、用案例來解析、用操作來鞏固。
培訓師在培訓過程中將引用案例，實操與訓練為一體，知識性與操作性并重，引導學員發現自身形象的諸多盲點，快速提升整體人員魅力形象。
課程內容：
第一天內容 6小時
一、職場魅力女性形象品牌修煉
1、你就是你的“金字招牌”
2、摒棄舊的形象觀念
3、“美是學出來的，不是悟出來的”
二、職業女性完美形象品位提升修煉
1、完美形象修煉中的色彩理論----如何定位您的用色規律
Ø 找對色彩就美麗
Ø 認識色彩
Ø 色彩與人的關系
Ø 什么顏色適合你？才知道合適的服飾色
Ø 女士色彩搭配的基本理念與幾種實用的色彩搭配方法
Ø 互動服飾色彩搭配練習
2、完美形象修煉中的風格理論----如何定位您的個人風格
Ø 穿對風格就時尚
Ø 認識風格
Ø 風格與人的關系
Ø 女士八大風格分析解讀
少女型、優雅型、浪漫型、少年型、時尚型、古典型、自然型、戲劇型
Ø 女士八大風格服飾等個性化的選擇方案
Ø 找到適合你的風格---才知道合適的款型
3、完美的服飾管理----卓越女性成功著裝要點
Ø 職業形象---職業第一，美麗第二
Ø 約會裝---如何傳情達意
Ø 休閑裝---不是怎么穿都可以
Ø Party---出眾的法則
Ø 胸前---女性的胸前戰略
Ø 飾品---管住人們的視線
Ø 絲巾---搭配優雅女性
Ø 五個包---圓滿的職業形象
Ø 三鞋---女人的“三鞋”比三圍更重要
4、怎么穿出喜慶，怎么穿出嚴肅？
Ø 職業女性的救場法則
Ø 場合的衣櫥法則
5、精致的妝容管理----魅力女性必修功課
Ø 合適的妝面與什么有關？
Ø 面部化妝的基本原則
Ø 自然完美的底妝為你帶來自信
Ø 眼睛是面部的焦點
Ø 眉毛能幫人表明立場
Ø 化妝的注意事項
Ø 化妝實操練習
6、漂亮的發型管理----魅力修煉從頭開始
Ø 合適的發型與什么有關？
Ø 讓自己成為半個發型師
第二天的內容 6小時
三、職場魅力女性形象氣質魅力修煉
1、行為舉止----高貴的肢體氣質修煉
Ø 站姿——挺拔端莊：女士站姿及訓練、男士站姿訓練
Ø 坐姿——嫻靜大方：女士坐姿及訓練、男士坐姿訓練
Ø 走姿——輕盈穩重：如何訓練？姿式、步距與速度
Ø 蹲姿——美麗從容：女士蹲姿要求與訓練、男士蹲姿
Ø 鞠躬——恭敬得體：欠身禮、15度、30度、45度
Ø 手勢——優雅明確：引領、指引的手勢、手的語言
2、傳情達意----表情氣質修煉
Ø 微笑——明朗真誠：八顆牙的訓練、眼形笑和眼神笑；未語三分笑，禮數已先到
Ø 眼神——眼隨心到、從注視區域辨關系
3、洗手間---無情劃分著教養等級
4、體味---管理好自己的氣味
四、“以內養外”一職業魅力女性養生保健
一、暖女人最漂亮
1、女性體質特殊之處
2、怎樣做到保暖健康
二、每日保健
1、重新認識“保健”
2、女性每日應做的幾件事情
Ø 平衡飲食
Ø 有氧運動
Ø 心理狀態
三、體驗：女性養生身操訓練
五、職場魅力女性人際溝通修煉
一、溝通基本原則：尊重、積極、聆聽、會問
1、聆聽的技巧——溝通的第一要義不只是聽見
Ø 用心聆聽的意義
Ø 傾聽過程中最大的障礙
Ø 面對有效傾聽的挑戰
Ø 積極傾聽的5個基本要素：點頭、微笑、傾聽、回應、做筆記
2、看的技巧——學會觀察顧客
3、說的技巧——用顧客喜歡的方式交談
4、問的技巧——開放式與封閉式
二、人際溝通的個性特點與溝通的方式
1、性格的類型與特點
2、五種性格類型的人的溝通應對
三、職場溝通 ------打造和諧的職場氛圍
1、向上級匯報工作時的禮儀
2、增強與上級溝通的能力
Ø 如何與上級進行有效的溝通？
Ø 與上級溝通時如何維護上級的權威？
Ø 注意選擇上下級溝通的場合
四、家庭溝通-----打造溫馨家庭幸福港灣
六、職場魅力女性形象與優雅氣質永遠等在前方
唐小婉老師助理龍小婷 電話:15801771520 QQ:414317362
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